Điệu nhảy Tandava và điệu múa Kaoshikii


TANDAVA Tandava là một điệu nhảy tâm linh, đã có cách đây 7.000 năm, do nhà yogi vĩ đại An Độ là Shiva đưa vào tập luyện. Ngài cũng được gọi là Nataraj – (Vua Khiêu Vũ). Từ ngữ Tandava bắt nguồn từ tiếng Phạn, “tandu” nghĩa là “nhảy”. Tandava là “bước nhảy căn bản”,…

Bắt đầu học Yoga nào


Nhằm quyết tâm cải thiện tình hình người lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải, đi làm là bắt đầu chán nản. Chỉ có đi chơi mới thấy khỏe như vâm và dai sức. Em đã quyết định đi học Yoga. Buổi đầu tiên đến lớp, mắt chữ O mồm chữ A sao mà nó…